De Freeze Reactie bij Paarden: Ontdek Wat Er Achter Kan Schuilen
Heeft jouw paard wel eens een freeze reactie vertoond? Soms lijken paarden heel “braaf” maar is er meer aan de hand. Wist je dat paarden soms in een bevriezingstoestand kunnen verkeren? Hoewel ze ontspannen lijken, zitten ze eigenlijk vast in hun angst.
De Polyvagaal Theorie en de Freeze Reactie
De freeze-reactie bij paarden kan verklaard worden door de Polyvagaal Theorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges. Deze theorie beschrijft hoe het autonome zenuwstelsel reageert op stress en gevaar. Bij een freeze-reactie schakelt het paard mogelijk over naar de dorsale vagale toestand, waarbij het zich terugtrekt en niet meer reageert op externe prikkels. Dit is een overlevingsmechanisme dat optreedt wanneer het paard zich bedreigd voelt en geen uitweg ziet.
Als ruiter is het belangrijk om alert te zijn op de signalen van je paard. Het missen van deze signalen kan ervoor zorgen dat je paard het gevoel krijgt dat er niet naar hem/haar geluisterd wordt, wat kan leiden tot een freeze-reactie
Hoe Herken Je Een Bevriezing?
Je paard gedraagt zich ongewoon braaf, beweegt langzaam, knippert minder met zijn ogen en kijkt glazig. Reacties op jouw hulp zijn traag, of je paard beweegt helemaal niet meer en lijkt afwezig met gesloten ogen.
Op zulke momenten is het belangrijk om geen extra druk op te voeren of nieuwe dingen aan te bieden. Let op signalen zoals levendigere ogen, een actievere mond, interesse in de omgeving en vlottere bewegingen. Dit zijn tekenen dat je paard “ontwaakt” uit de freeze.
Praktische Oefeningen om Je Paard te Helpen Ontdooien
1. Buigingsoefening: Vraag je paard om zijn hoofd naar één kant te buigen om spanning te verminderen.
2. Ademhaling: Let op je eigen ademhaling en voel hem in je buik, wat jou en je paard helpt ontspannen.
3. Gronding en Aanraking: Moedig je paard aan weer contact te maken met zijn lichaam door zachte aanraking.
4. Observeren: Leer subtiele flight en fight signalen te herkennen die vaak voorafgaan aan een freeze.
5. Beweging: Vraag je paard simpelweg om voorwaarts te bewegen om hem uit de freeze te halen.
6. Afleiding: Introduceer iets afleidends, zoals een ander paard of voedsel, om de aandacht te verleggen.
7. Wachten en Geduld: Geef je paard de tijd om te verwerken en let op tekenen van ontdooien.
8. Fysieke Controle: Laat je paard fysiek nakijken, want ongemak kan bijdragen aan bevriezing. Overweeg een magnesiumsupplement.Het doel van deze oefeningen is om je paard weer in contact te brengen met zijn lichaam en emoties, en veiligheid te bieden. Niet elke oefening werkt in elke situatie, dus observeer en reageer op wat het beste lijkt te werken voor jouw paard. Geduld en rust zijn hierbij essentieel.
Kom je er zelf niet helemaal uit? Dan begeleid ik je graag in een holistisch horsemanship sessie.