🌿 Self-healing voor jou & je paard
Na dit 10-weken programma (5 sessies) weet je precies hoe je jezelf tot rust brengt, ook in spannende of onzekere momenten. Je blijft aanwezig, helder en ontspannen – en juist daardoor wordt jij die veilige basis waar je paard op kan vertrouwen. Je helpt je paard spanning los te laten en creëert een verbinding die zacht, duidelijk en diep voelt – zonder moeite, zonder druk.
“Zet de relatie met je innerlijke Zelf op de eerste plaats – en al je andere relaties zullen volgen. Er is geen relatie belangrijker dan die met jouw Inner Being.” – Abraham Hix
In deze self-healing cursus leer je:
- Een zachte, diepgaande verbinding op te bouwen die licht en natuurlijk voelt
- Hoe je jezelf mentaal en fysiek reguleert – zodat jij rust brengt in de verbinding
- Weer echt aanwezig te zijn in je lichaam, zonder steeds in je hoofd te schieten
- Spanning bij jezelf én je paard te herkennen én los te laten
- Je paard te helpen ontspannen via zachte, bewuste aanraking
- Écht contact te maken – zonder te duwen, te presteren of het goed te moeten doen
Na 10 weken heb je een stevige basis van rust en vertrouwen – een plek waar je altijd naar terug kunt keren. Niet alleen om jezelf te reguleren, maar ook om je paard te helpen naar ontspanning en heling.
“Ik vond het heel waardevol! Ik ben meer met mezelf en m’n eigen energie stroom in verbinding gekomen en kon hierdoor dichterbij mezelf blijven en zakken in m’n lijf uit m’n hoofd en vanuit daar kon mijn paard spirit met mij verbinden en contact maken.”
— Ilse & Spirit
Wat brengt dit jou (en je paard)?
✔️ Eindelijk rust in je lijf én in het contact met je paard
Je leert spanning herkennen en loslaten – zodat je niet langer vanuit stress of controle hoeft te handelen, maar vanuit vertrouwen en ontspanning.
✔️ Je paard zoekt je op – omdat jij rust uitstraalt
Zonder dat je iets “doet”, ontstaat er vanzelf verbinding. Je paard voelt dat jij er écht bent, zonder ruis, zonder druk.
✔️ Van onzekerheid naar helder voelen wat klopt
Je hoeft niet meer te twijfelen of je het goed doet. Je leert luisteren naar je lijf en je intuïtie – en dat geeft richting én rust.
✔️ Jullie samenwerking wordt lichter, zachter en vrijer
Geen strijd of ‘werken aan’ – maar vloeiend samenzijn waarin je paard zich veilig en begrepen voelt.
✔️ Een diepe energetische verbinding
Je leert aanwezig zijn op een manier die subtiel én krachtig is. Hierdoor ondersteun je ook het fysieke en emotionele herstel van je paard.
✨ Wat als jij de basis van rust en vertrouwen wordt waar je paard op kan leunen? Dát is de transformatie die deze sessies brengen.
5 sessies in vogelvlucht
1. Jouw ruimte, jouw rust
Waar eindig jij en begint je paard? In deze les leer je jouw energieveld (of: persoonlijke ruimte) voelen – én dat van je paard. Je ontdekt hoe je stevig in je eigen ruimte blijft, zodat je zonder te ‘versmelten’ toch écht contact maakt.
→ Je voelt beter waar jij ophoudt, waar de ander begint – en hoe je daarin afstemt zonder jezelf te verliezen.
2. Gronden met je lijf
Voeten, staartbeen, bekken: dit is je fundament. Je leert hoe je je lichaam letterlijk verbindt met de aarde – zodat je rustiger wordt, helderder voelt en steviger staat. Vanuit die basis kun je ook je paard helpen gronden.
→ Je wordt de stabiele, veilige basis waar je paard op kan bouwen.
3. Aanraking als ingang
Aanraken is luisteren. In deze les leer je hoe je via zachte aanraking spanning, blokkades of gevoeligheden bij je paard kunt voelen. Niet vanuit ‘fixen’, maar om je paard te helpen contact te laten maken – met wat er ís.
→ Je ontdekt hoe je met je handen vertrouwen opbouwt – en hoe je paard daarin ontspant.
4. Energie laten stromen – van onder naar boven
Je onderlichaam is je basis. In deze sessie leer je hoe je via visualisatie en ademhaling de energie door je lijf laat stromen en voelen. Je leert ook hoe die stroom jouw contact met je paard beïnvloedt – en versterkt.
→ Je energie zakt, je lijf opent, je paard volgt.
5. Ontspanning via de Blaasmeridiaan
Je leert de Blaasmeridiaan van je paard kennen – een krachtige lijn van spanning én ontspanning. Je oefent met afstrijken en voelen: waar houdt je paard spanning vast, waar laat hij los? Je handen worden een instrument van subtiele healing.
→ Je leert je paard energetisch te ondersteunen – zacht, precies, en in verbinding.
Prijs & mogelijkheden
Prijs voor dit traject (5 sessies): € 325,-
📌 Inclusief werkboekje met oefeningen, reflecties en opdrachten
Wil je eerst voelen of dit bij je past?
✨ Boek een proefsessie voor € 45,-
Of plan gratis een korte kennismakingscall.
Dit zeggen anderen over de sessies :
“Die momenten van diepe verbinding met mijn paard zijn zo bijzonder. Maar ik merk ook echt verschil in mijn dagelijkse leven. Aan het einde van de dag heb ik meer energie en ben ik minder overprikkeld door alle energieën om me heen. Ook op mijn werk ben ik veel meer ontspannen. Ik had altijd het gevoel dat ik altijd ‘aan’ stond, maar dat is nu minder. Ik kan meer in het moment zijn.”
Even kennismaken!
Hi, ik ben Irene.
Lange tijd leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Altijd denken, analyseren, proberen het goed te doen. Maar diep vanbinnen verlangde ik naar echt contact – met mezelf, en met mijn paard.
Dat verlangen bracht me bij het Centrum voor Leven en Intuïtie in Utrecht, waar ik een tweejarige opleiding volgde. Daar leerde ik hoe je weer kunt zakken in je lichaam, in contact met je energie. Hoe je vanuit die plek niet alleen jezelf ondersteunt, maar ook je paard – in ontspanning, verbinding en loslaten wat niet meer dient.
Inmiddels ben ik gediplomeerd ruitercoach en holistisch instructeur, en volg ik een aanvullende opleiding tot paardenrevalidatie therapeut. Alles wat ik leer, breng ik samen in mijn werk: om jou en je paard te begeleiden naar meer rust, vertrouwen en zachtheid – van binnenuit.